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El optimismo es una parte central de la psicología positiva y un camino hacia la eficacia personal y de las empresas, en donde la habilidad y el interés por centrarnos en lo positivo, nos permite ver más allá de los problemas y las dificultades.

Existen siete claves para desarrollar el Optimismo. Cualquiera que lo desee puede convertirse en una persona optimista.

Leer más: Optimismo conciente

El estrés se ha convertido en un factor de riesgo para la salud de las personas. Para evitar sus efectos negativos el ser humano cuenta con una habilidad natural: Nuestra Risa.
¿Cuáles son las barreras que nos impiden reír?
¿Qué beneficios se obtienen a través de la risa?
La Risa y el humor nos permiten ver los problemas desde otra perspectiva. Si conseguimos ver luz y colocarnos fuera de la situación, podremos percibir desde otro punto de vista (por aquello de que el árbol no nos deja ver el bosque).

Leer más: No kout contra el estrés